СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ

(БЕСКОНЕЧНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДОМА)

Workout Tarzana

ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ СО СВОИМ ВЕСОМ ТЕЛА ПО ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯМ
(ПОДОЙДЕТ КАК НОВИЧКУ ТАК И СПОРТСМЕНУ СО СТАЖЕМ)

ПРОКАЧКА МЫШЦ + РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ И СИЛЫ (НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ)